Подробности

Просмотров: 211

22.01.2024

Пройди диспансеризацию, узнай о наличии факторов риска сердечно-сосудистых заболевании На протяжении многих лет ведущей причиной смертности и инвалидизации во всем мире остаются сердечно-сосудистые заболевания, поэтому очень важным направлением в медицине является профилактика этих заболеваний. При  этом целью является не только увеличение продолжительности жизни, но и улучшение качества жизни, достижение активного долголетия населения.

Основное значение для здоровья сердечно-сосудистой системы является уменьшение факторов риска, таких как: повышенное артериальное давление, избыточная масса тела, ожирение, курение, повышенный уровень холестерина крови, избыточное потребление соли.

 Целевым уровнем артериального давления являются цифры до 139/79 мм рт.ст., причем важен именно ежедневный контроль и поддержание цифр артериального давления в данном диапазоне, что не всегда соблюдается пациентами. Доказано, что снижение массы тела даже на 5-10% от исходной достоверно снижает уровень артериального давления и риск инфарктов и инсультов. Рекомендовано ограничение употребления соли до 5 г/сут, что приводит в снижение уровня артериального давления на 5 мм рт.ст. Причем из этих 5 г до 80 % приходится на “скрытую соль”, то есть она содержится в ежедневно употребляемых продуктах (хлеб, сыр, молочная продукция, соусы и т.д.), поэтому при приготовлении пища должна быть чуть недосолена по вкусу. Повышенный уровень холестерина в крови ведет к повышению “жесткости” стенок сосудов и формированию атеросклеротических бляшек, что способствует повышению артериального давления и увеличивает риск инфарктов и инсультов.

 Для снижения уровня холестерина рекомендуется увеличить употребление свежих овощей и фруктов, орехов, полиненасыщенных жирных кислот (оливковое масло).

Узнать о наличии у Вас факторов риска и способах их коррекции можно пройдя диспансеризацию.

Записаться на прохождения диспансеризации в ЦГКБ № 6 возможно в колл-центре по телефону 389-26-04, либо через портал госуслуги.